antitonka (antitonka) wrote,
antitonka
antitonka

Ну что... отчитываюсь...

Моя диетологиня - очень приятная, молодая, супер-стройная девушка. Задала кучу вопросов (5 распечатанных листов):
- как часто вы кушаете?
- что вы кушаете?
- куда вы ходите кушать?
- вы кушаете, когда грустите/злитесь/радуетесь?
- опишите ваш типичный день
- чем болеете?
- как ваше сердце/желудок/щитовидка?
- и т.д. и т.п.

Потом выдала таблицу с продуктами, где я должна в течении недели ставить крестики: съела булочку - крестик в графе "булочка", съела булку с маслом и сыром - крестики в графе "булка", "масло", "сыр 20-40% жирности" и т.д.
Ещё направила меня к врачам сделать анализ биоимпедансометрии (сколько жира, мускул и костей в моём теле на самом деле) и спироэргометрии (замеряют выдыхательный газ при физической нагрузке) - диетологиня мне подберет на основании этих данных правильную диету (которой я в идеале должна придерживаться всю жизнь) и "правильный" спорт. Фиг его знает, поможет оно или нет, но звучит охренительно научно.
И по любому звучит лучше, чем в нашем областном центре здоровья, где с меня скассировали деньги и сказали, что такую толстую на повышение не берут. Козлы.

Ладно, я теперь бегаю со своей таблицей и ставлю крестики за любую слопанную конфетку. Продолжение следует.
Tags: худею
Subscribe

  • Kinder, Küche... Arbeit

    Помните мечты про кухню? Уже и план была нарисован и все шкафчики выбраны, а я целый месяц не найду время, чтобы оформить заказ. Вот вчера полтора…

  • Давайте о хорошем

    Мы наконец-то определились с обоями в зале. Не прошло и года... а не, прошёл. Мы перебрали какое-то дикое количество рулонов в разных строительных…

  • зависть - двигатель уборки

    Жена брата, Кристин, показывает фото их свежепостроенного дома в инстаграме. Красота неописуемая, очень всё стильно и модно. Я аж загрустила от…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments