April 5th, 2011

supermom

Ну что... отчитываюсь...

Моя диетологиня - очень приятная, молодая, супер-стройная девушка. Задала кучу вопросов (5 распечатанных листов):
- как часто вы кушаете?
- что вы кушаете?
- куда вы ходите кушать?
- вы кушаете, когда грустите/злитесь/радуетесь?
- опишите ваш типичный день
- чем болеете?
- как ваше сердце/желудок/щитовидка?
- и т.д. и т.п.

Потом выдала таблицу с продуктами, где я должна в течении недели ставить крестики: съела булочку - крестик в графе "булочка", съела булку с маслом и сыром - крестики в графе "булка", "масло", "сыр 20-40% жирности" и т.д.
Ещё направила меня к врачам сделать анализ биоимпедансометрии (сколько жира, мускул и костей в моём теле на самом деле) и спироэргометрии (замеряют выдыхательный газ при физической нагрузке) - диетологиня мне подберет на основании этих данных правильную диету (которой я в идеале должна придерживаться всю жизнь) и "правильный" спорт. Фиг его знает, поможет оно или нет, но звучит охренительно научно.
И по любому звучит лучше, чем в нашем областном центре здоровья, где с меня скассировали деньги и сказали, что такую толстую на повышение не берут. Козлы.

Ладно, я теперь бегаю со своей таблицей и ставлю крестики за любую слопанную конфетку. Продолжение следует.