November 16th, 2014

supermom

Kiefer entspannen

Моя докторша, выслушав половину моего списка, во-первых, как я уже сказала, поменяла мне таблетки, а во-вторых доболталась до синдрома эмоционального выгорания. Вот удивила. Да любая мать, хоть с одним ребянком, хоть с тройней, живёт уже давно за гранью этого выгорания. Вот, в Википедии стоит, что в науку название ввёл психолог мужчина. А мы женщины живём себе с ним и пашем и пашем и пашем...
Вечером болтала с подругой по телефону и она мне на мои жалобы, что голова болит почти каждый день, посоветовала провериться и челюстного ортопеда - когда челюсти сжимаешь (от стресса), то челюсть может сместиться и давить на близлежащие нервы, и вот тебе и голова болит и висок стучит и глаз дёргает и мигрень и уши, кстати тоже. Блеск. Я уже и так ношу каждую ночь пластиковую шину, чтобы зубами не скрипеть.
Нашла в интернете разные упражнения,чтобы расслабить челюсть. Посмотрим.

П.С.: Везде опасности.