March 14th, 2017

sport

On and on and on and on...

Я поняла, сколько сладкого лично мне можно есть без особого вреда для фигуры: один маленький кусочек в две недели. При условии, что всё остальное время я не ем вообще ничего сладкого. И не пью. И избегаю сахара в колбасах, соусах и любых видах готовой еды. То есть я ем только домашнюю еду. Только хардкор.
Но раз в две-три недели можно съесть кусочек Наполеона, где-то 5*5см.
Или одну печенька. Один блинчик с вареньем.
Или полстакана сладкой газировки, хотя зачем её пить, если рядом торт Наполеон?!
Летом обязательно буду пробовать ягоды. Ягоды вроде не запрещены, но посмотрим, как среагирует мой организм на клубнику-вишню-арбузы... Подозреваю, что точно так же, как и на сладости :-[

Как вы поняли, я очень, очень очень очень хочу есть, а мне ещё 15 минут делать в офисе деловое лицо. А на обед у меня будет суп с лапшой и курицей. И нииииииииииииииичего сладкого. Зато минус 9кг за 8 недель без спорта вообще. Разница, как день и ночь.