antitonka (antitonka) wrote,
antitonka
antitonka

Categories:
Так, понедельник прошёл. Я отработала почти шесть часов, по дороге домой заскочила в обувной и купила две пары ботиночек без каблуков (горжусь собой невероятно), приехала домой, посидела с детьми, наелась мороженного, которого они с папой купили, напекла "здоровых" булочек и ушла наверх разбирать бумаги.
Как-то опять быстро устала и вовремя вспомнила, что в такие моменты стоит заняться спиной. И я закрыла дверь, включила спокойную музыку на ютьюбе, и почти час занималась йогой.
Тут оказалась небольшая засада - видеороликов на ютьюбе дофига, но везде какие-то инстаграмные барышни на фоне дивана и телевизора хвастаются цирковыми упражнениями, при этом тараторя указания. Мне это не подходит, я медленная, неповоротливая, мне бы тут успоиться и спину подлечить, а не гнаться за лайками. Короче, с горем пополам нашла более спокойный ролик, а через десять минут и его выключила и под медленную музыку делала упражнения по памяти. Буду искать дальше что-нибудь похожее на тренеров из реабилитационного центра.
Хотя в принципе у меня куча упражнений, на час точно хватит.
Tags: будни, здоровый дух
Subscribe

  • подарки мужчинам

    Ура, я в кои-то веки придумала, что мужу подарить на 23е февраля. А то этот кандидат, как и мой папа, как и свёкр, у которого всё есть, ничего не…

  • Gegenmittel

    Вчера сделали вылазку на мою работу к славянам. Взяли с собой детей и я прислушалась к болтовне детей сзади. Эти двое не замолкают ни на секунду. И…

  • Wintermärchen

    Нам дали шикарный зимний курорт на крылечко. Снега выпало по колено, вдоль дороги насыпали кучи с человека ростом. Дети в абсолютном восторге. А…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments