Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

supermom

Новые будни продолжаются

Поехала на работу на пару часов. На улице солнышко, строители строят дорогу, студенты устроили переезд (университет же закрыли), дороги свободные, как в первый день каникул, милота.

Зато в библиотеке вовсю действует пандемия. Все в панике, носятся по коридорам и бесконечно рассказывают друг другу новости про вирус. Что характерно - никто из нас не знает никого зараженного. То есть не только не контактирует, а даже не знает таких через знакомых. Но это даже хорошо, но работать совершенно невозможно. С начальством всё понятно, у них безпримерный аврал и они пытаются снабдить всех удалённой работой.
Но простым барышням-то чего создавать видимость вселенской важности? И так страшно, а тут ещё нагнетают.
Ладно...

Дома я к обеду, и занимаюсь детьми. Вытаскиваю их в сад, сегодня устроила им палатку в трамплине (она сама раскрывается, а на земле ещё холодно), потом бадминтон, потом скейтборды. Спасибо, Лена, за позапрошлогодний подарок! Вот теперь и настал их звёздный час!!! Потом я выдохлась окончательно (когда ты отбиваешь от двоих воланчик, это уже серьёзный спорт) и зашла домой. Уставшие, они засели за нинтендо, а я, как все мамы, не устаю, я ещё два часа ударно поработала.
Теперь ещё бы в душ заползти и не уснуть там.

Муж снабжает нас едой - гоняет в магазин и готовит. Мой герой.
С Леной я болтаю по дороге на работу и обратно. Чтоб я без тебя делала? Радио слушать невозможно, а список песен в спотифае совсем не радует. Я его готовила для мужниного юбилея в субботу, но в связи с запретом на все праздники, наш тоже пролетает. Это не страшно, только бесит.

Хотела закончить чем нибудь позитивным, но слишком спать хочется. Так что спокойной ночи просто. Всё будет хорошо.
sport

Sport ist Mord

Как быстро всё вернулось на свои засиженные места после месяца в реабилитационном центре. Вот уже третью неделю упражнения не делаю, на работу езжу на машине, даже на пятый этаж еду на лифте. Спина болит, шею ломит, двигаюсь как старая развалина. И проснуться конечно не могу, как меня бесит эта перестановка часов на летнее/зимнее время.
Более менее придерживаюсь low-carb-ужина и не ем мяса.

Но мы так просто не сдаёмся :-) Вот на выходных катались на велосипедах, я писала. Сегодня утром заставила себя уйти в отдельную комнату, включила йогу и 15 минут разминалась. Не Бог весть что, но хоть так. Наконец-то разобралась в приложении для подсчёта калорий и третий день записываю еду. Пока не особо себя сдерживая, но хоть точнее знать, насколько я переедаю.

Была у зубного врача со своей шиной (Beißschiene zum Schlafen, damit die Zähne nicht knirschen). Оказывается, её неплохо бы проверять и подшлифовывать. Честно, сегодня утром намного меньше болела шея. Это мне в реа-центре посоветовали обратиться к зубному - может челюсти неровно как-то живут и из-за этого мышцы расслабиться не могут. Кстати, именно зубной врач выписывает рецепт на массаж шеи (Schulter-Nacken-Massage). Это было из рубрики "если вы до сих пор не знали".
supermom

(no subject)

За эти выходные я успела:
- наболтаться с соседками под белое винцо до полуночи
- в субботу внезапно решить, что надо помыть окна (и что удивительно!), я их перемыла (на верхнем этаже),
- попутно наводя порядок везде, где руки добирались и переставив комнатные растения,
- и даже постирав и перегладив часть штор
- и даже повесив парочку на место
- вечером поехать на танцульки (+2 бейлиса, какой же он вкусный, особенно, когда сладкое вообще то не ешь и алкоголь вообще-то не пьёшь :-)))
- в воскресенье перегладить остальные шторы и повесить обратно
- внезапно снять одни шторы и заменить их другими в нашей спальне

Если бы ещё дети ночью спали, было бы вообще зашибись. Но и так уже неплохо. Только глаза закрываются на ходу.

И про деток. Записала их на плаванье. Теперь посмотрим, если мы получили последние два места в курсе, то узнаем это в середине марта и в конце апреля по субботам буду их возить на уроки. Тут же в нашем селе.
Если выразиться точнее, то в бассейне, который находится в больнице для душевнобольных. Там всякие лечатся с депресией и нервными расстройствами, и в лечении используют водную гимнастику и всякое такое, а на выходных или по вечерам бассейн используют для всяких курсов: аква-аэробика, аква-фитнес, уроки плаванья и вот это вот всё.
Мы там с детьми уже частенько гуляли, у них обалденный парк, беговая дорожка и футбольное поле, мини-гольф и место для гриля в открытом доступе, пользуйся-не-хочу. Мой муж - самый большой фанат тамошней песочницы с механическим ковшом и рычагами, как у экскаватора. В фойе регулярно устраивают школьные концерты, короче, жизнь бурлит и пузырится там.
Collapse )
dubabr

В жопу этот ваш мороз!

Special for me, когда я начинаю ностальгировать про "настоящую зиму" :-))
Originally posted by lonesomehappy at В жопу этот ваш мороз!

В натуре, задолбали расхваливать мороз! Ах, ядреный сибирский морозец! Ах, свежесть и хруст снега! Ах, лучше мороз, чем слякоть! Тьфу! Не успело в Новосибе ебануть -14, как я в очередной раз прокляла эту сраную погоду.


Безусловно, легкий и приятный морозец просто прекрасен, если ты на природе. Просто восхитительно, будучи тепло одетым, неспешно гулять по зимнему лесу, наслаждаясь свежим воздухом и возвращаясь в теплый дом к чашечке горячего глинтвейна! Чудесно кататься с горочки, если тебе семь лет, ты еще и мерзнуть-то не научился как следует, на дворе каникулы и всего -15! Ахуительно просто, кто б спорил!


А теперь давайте серьезно. Как только температура в черте мегаполиса опускается ниже -8, начинается гребаный пиздец. Вот, допустим, проснулся ты утром. Допустим - потому что запросто можешь и не проснуться, если ты живешь в частном доме, топишь печь и забыл открыть вьюшку. Или, скажем, вообще не натопил печь. При таких раскладах шанс не проснуться очень велик, и это я еще не упомянула пожары от обогревателей, которыми пользуются в морозы жители частного сектора!


Collapse )
supermom

Какое кошмарное выдалось утро

Вообще-то оно началось ещё со вчера. Вечером мы решили вместо прогулки обыкновенной, прогуляться полезно (для всех). То есть зайти в аптеку, магазин ещё другой магазин, вернуться в первый, купить всё, что вспомнили и потом побежать домой очень-очень быстро потому, что пацанам надоело сидеть в коляске ещё возле предпоследнего магазина, а до дому ещё топать через парк минут 20-25.
Если-бы меня видел учитель физкультуры из седьмого класса, сколько он мне нервов попортил, козёл. Могу я, могу бегать спринтом, когда надо. Просто мне на физкультуре никогда не надо было.
Collapse )
Вот такие дела. И не завидуйте.
sport

про похудеть и вообще

Записалась сегодня в Weight Watchers. Стоит это удовольствие 15€ в месяц, сейчас само вступление ничего не стоит (а вообще-то ещё 30€). Но вам всё равно не надо, вы все строиные, я знаю. А я нет. Но хочу. Посмотрим, поможет ли оно мне или нет.
В эйфории первого дня мне нравится всё: записывание в таблицы, ведение дневника, всё online, как раз для меня ;-)) Многое я уже делаю - например гонять с коляской по улицам и магазинам = считается спортом. На встречи и коллективное взвешивание ходить не буду (надо отдельно платить), я всё равно на весах не вру. Никто же не видит... Ещё там как-то всё по флай-леди, с рутинами и привычками. Короче, посмотрим. Надеюсь, что поможет. Очень надеюсь.

У нас шикарная новость - так как вышел новый закон для пап близнецов и двойняшек, тройняшек и прочих ...няшек, то Любимый Муж уйдёт в декретный отпуск уже в ноябре!!! Пособие будет получать до сентября (можно всё сразу, но до апреля или по частям, но до сентября). Я пока не сильно верю своему счастью, но если всё получится, как мы себе представляем, то будет просто ... ах, как всё будет! Ну и что, что денег будет меньше, можно подумать, их сейчас миллион. Справимся. Зато Муж дома, буду выгонять мужчин на улицу. Как вчера.
На обед приехали друзья, мы классно посидели, а к вечеру, после гостей, мальчишки стали бузить. Муж правда упирался и не хотел идти на улицу с ними, но я его почти вытолкала и на целый час (и пятнадцать минут) наслаждалась тишиной. Ну как наслаждалась, навела везде порядок, разобрала бельё из сушилки, развесила то, что нельзя сушить, загрузила стирку, убрала всю посуду, помыла мантницу и бутылочки, вытерла столы и столешницу на кухне, приготовила ужин деткам, навела порядок в шкафу, выкинула завядшие букеты, помыла вазы ... Всего-то...
Кстати, надеюсь, что в будущем у меня всё равно будет время писать, хоть и все трое мужчин дома. Сразу предупредила, что мне нужно время для меня. Так же как я освобождаю Мужу час-два на спорт и читать каждый день (не сейчас, сейчас с работой я ничего никому не освобождаю!). Вру, в пятницу я ушла с мальчишками гулайть, но там Муж проводил генеральную уборку в квартире, а мы нарезали круги по кварталу. Но хоть мальчишки молчали или пели себе что-то под нос. Они сейчас как раз научились переворачиваться (Эдик) и как-то ножками и попой елозить по полу (Андрей), чтобы добраться до игрушек. А как удобно устроиться с игрушками, пока не понимают и сразу зовут маму на помощь. То есть с короткими перерывами на сон, целый день. Мои уши просто звенят, а голова болит с утра пораньше. Моя аптекарша уже подозрительно на меня смотрит, когда я прихожу покупать парацетамол. Но ничего - прорвёмся ;-))